Selasa, 29 Mac 2011
Isnin, 28 Mac 2011
Menceceh..
D marahi boss sbb x wat keje..lol..mmg tunggang tebalik la keje2 kt opis tu..sume aku abaikn.. Mmg bkn pompuan y kuat lagik upanyer aku neh..skalik kn marah bru a berusaha..kn marah d pagi jumaat y hening..ari senin twos jdk produktif..smp sakit tulang mengah2 panjat tangga ulang alik..haha..tq boss sbb tlg seru semangat kerja balik smula..
Ahad tgh2 antara d marah dn bekerja produktif, aku acaq ngan yanti serta bahrin kwn yanti went hiking bukit gasing kt seksyen 5 pj? Dekat2 um tu..x letih mcm pnjt broga..tp not bad a..next time nuang..harap2 sahidi sudi bwk..hiii..
Lepas senin y produktif..blik rmh..tutu atau toto berak lam blek plk..sgt penat ok! Hurm..mmg nk kn marah jek la sape2 y mengadą2 dkala aku penat..grrrr
Ahad tgh2 antara d marah dn bekerja produktif, aku acaq ngan yanti serta bahrin kwn yanti went hiking bukit gasing kt seksyen 5 pj? Dekat2 um tu..x letih mcm pnjt broga..tp not bad a..next time nuang..harap2 sahidi sudi bwk..hiii..
Lepas senin y produktif..blik rmh..tutu atau toto berak lam blek plk..sgt penat ok! Hurm..mmg nk kn marah jek la sape2 y mengadą2 dkala aku penat..grrrr
posted from Bloggeroid
Jumaat, 18 Mac 2011
Khamis, 17 Mac 2011
bersauna wangi
bersauna wangian bau apple ijau.. best sgt.. sampai dah mandi pagi pon rase cam bau apple yg sgt kuat.. haha.. slalu nye sauna adalah berbau rempah2 ratus yg herba tu kan.. last nite i tuko guna pewangi yg sepatutnye letak lam air sambil di reneh kan ngan lilin tu.. mcm kt bawah ni.. huhu..
i masokkan air bersih pastu letak dalam 12 titik aromatherapy bau apple ijau dalam bekas 'rice cooker' sauna tu.. pastu let the water boil.. sambil kite menanggok la dlm set sauna tu selame sejam.. huhu.. bau die besh! hilang stress.. calorie pon terbakar.. yeay...
pastu bile dah abes bersauna, i just let the water menggelegak kuakan wap wangi tok wangikan rumah plak.. huhu.. sgt suke!!!
i masokkan air bersih pastu letak dalam 12 titik aromatherapy bau apple ijau dalam bekas 'rice cooker' sauna tu.. pastu let the water boil.. sambil kite menanggok la dlm set sauna tu selame sejam.. huhu.. bau die besh! hilang stress.. calorie pon terbakar.. yeay...
pastu bile dah abes bersauna, i just let the water menggelegak kuakan wap wangi tok wangikan rumah plak.. huhu.. sgt suke!!!
Jumaat, 11 Mac 2011
endomondo
is inviting all readers yg nak diet2 jadik kawan saye kat endomondo.. kite leh saling nudge2 antara satu same lain soh kick off our butt g besenam.. jom!
carik i kat endomondo ye under nick name Dilot Faradila.. hiks..
moh sume add i..
nnt kite leh lawan2 sape workout paling lame, paling bnyk km.. MOH!
carik i kat endomondo ye under nick name Dilot Faradila.. hiks..
moh sume add i..
nnt kite leh lawan2 sape workout paling lame, paling bnyk km.. MOH!
Khamis, 10 Mac 2011
teruja nak kurus balik
tgk peserta CYC mengurus dan mengecil teruja nak diet balik..
wah!
maybe kne ade rutin harian utk seminggu..
cth mcm ni:
ahad pagi panjat broga
isnin petang jog
selase petang workout
rabu petang sauna
khamis petang .. emm kames malam jumaat kan? .. ngahahhaha.. ngok! sauna aromaterapi :)
jumaat petang jog lagik
sabtu petang swim..
acaq dan yanti.. adekah panjat broga dan swim dikala ahad dan sabtu possible dijadikkan rutin weken kita?
wah!
maybe kne ade rutin harian utk seminggu..
cth mcm ni:
ahad pagi panjat broga
isnin petang jog
selase petang workout
rabu petang sauna
khamis petang .. emm kames malam jumaat kan? .. ngahahhaha.. ngok! sauna aromaterapi :)
jumaat petang jog lagik
sabtu petang swim..
acaq dan yanti.. adekah panjat broga dan swim dikala ahad dan sabtu possible dijadikkan rutin weken kita?
Rabu, 9 Mac 2011
cara ringankan beban masalah problem..
Kenapa AKU DIUJI?
"Apakah manusia itu mengira bahawa mereka dibiarkan saja mengatakan; "Kami telah beriman," sedangkan mereka tidak diuji? Dan sesungguhnya kami telah menguji orang-orang yang sebelum mereka, maka sesungguhnya Allah mengetahui orang-orang yang benar dan sesungguhnya Dia mengetahui orang-orang yang dusta." - Surah Al-Ankabut : 2-3
Kenapa AKU TAK DAPAT APA yang AKU IDAM-IDAMKAN?
"Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu, Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui." -Surah Al-Baqarah : 216
Ya Allah! Kenapa UJIAN SEBERAT INI?
"Allah tidak membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan kesanggupannya." -Surah Al-Baqarah : 286
“Tiada seorang Muslim yang menderita kelelahan atau penyakit, atau kesusahan hati, bahkan gangguan yang berupa duri melainkan semua kejadian itu akan berupa penebus dosanya.” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)
Kenapa aku rasa FRUST? DEPRESSED?
"Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi darjatnya, jika kamu orang-orang yang beriman." - Surah Al-Imran ayat 139
Ya Allah, BAGAIMANA HARUS AKU MENGHADAPINYA?
"Wahai orang-orang yang beriman! Bersabarlah kamu, dan kuatkanlah kesabaran kamu lebih daripada kesabaran musuh, (di medan perjuangan), dan bersedialah (dengan kekuatan pertahanan di daerah-daerah sempadan) serta bertaqwalah kamu kepada Allah supaya, kamu berjaya (mencapai kemenangan)." -Surah Al-Imran : 200
"Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan jalan sabar dan mengerjakan solat; dan sesungguhnya solat itu amatlah berat kecuali kepada orang-orang yang khusyuk" -Surah Al-Baqarah : 45
“Maka bersabarlah engkau (Muhammad) dengan kesabaran yang baik” Al-Ma’arij : 5
APA YANG AKU DAPAT daripada SEMUA INI?
"Sesungguhnya Allah telah membeli dari orang-orang mu'min, diri, harta mereka dengan memberikan syurga untuk mereka... .. -Surah At-Taubah : 111
KEPADA SIAPA AKU BERHARAP?
"Cukuplah Allah bagiku, tidak ada Tuhan selain dariNya. Hanya kepadaNya aku bertawakkal." -Surah At-Taubah : 129
AKU DAH TAK DAPAT BERTAHAN LAGI!!!!!
"... ..dan janganlah kamu berputus asa daripada rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah melainkan kaum yang kafir." -Surah Yusuf : 12
Source: dr rumah pondok mane tah pny forum..
"Apakah manusia itu mengira bahawa mereka dibiarkan saja mengatakan; "Kami telah beriman," sedangkan mereka tidak diuji? Dan sesungguhnya kami telah menguji orang-orang yang sebelum mereka, maka sesungguhnya Allah mengetahui orang-orang yang benar dan sesungguhnya Dia mengetahui orang-orang yang dusta." - Surah Al-Ankabut : 2-3
Kenapa AKU TAK DAPAT APA yang AKU IDAM-IDAMKAN?
"Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu, Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui." -Surah Al-Baqarah : 216
Ya Allah! Kenapa UJIAN SEBERAT INI?
"Allah tidak membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan kesanggupannya." -Surah Al-Baqarah : 286
“Tiada seorang Muslim yang menderita kelelahan atau penyakit, atau kesusahan hati, bahkan gangguan yang berupa duri melainkan semua kejadian itu akan berupa penebus dosanya.” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)
Kenapa aku rasa FRUST? DEPRESSED?
"Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah pula kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi darjatnya, jika kamu orang-orang yang beriman." - Surah Al-Imran ayat 139
Ya Allah, BAGAIMANA HARUS AKU MENGHADAPINYA?
"Wahai orang-orang yang beriman! Bersabarlah kamu, dan kuatkanlah kesabaran kamu lebih daripada kesabaran musuh, (di medan perjuangan), dan bersedialah (dengan kekuatan pertahanan di daerah-daerah sempadan) serta bertaqwalah kamu kepada Allah supaya, kamu berjaya (mencapai kemenangan)." -Surah Al-Imran : 200
"Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan jalan sabar dan mengerjakan solat; dan sesungguhnya solat itu amatlah berat kecuali kepada orang-orang yang khusyuk" -Surah Al-Baqarah : 45
“Maka bersabarlah engkau (Muhammad) dengan kesabaran yang baik” Al-Ma’arij : 5
APA YANG AKU DAPAT daripada SEMUA INI?
"Sesungguhnya Allah telah membeli dari orang-orang mu'min, diri, harta mereka dengan memberikan syurga untuk mereka... .. -Surah At-Taubah : 111
KEPADA SIAPA AKU BERHARAP?
"Cukuplah Allah bagiku, tidak ada Tuhan selain dariNya. Hanya kepadaNya aku bertawakkal." -Surah At-Taubah : 129
AKU DAH TAK DAPAT BERTAHAN LAGI!!!!!
"... ..dan janganlah kamu berputus asa daripada rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah melainkan kaum yang kafir." -Surah Yusuf : 12
Source: dr rumah pondok mane tah pny forum..
systematic random sampling
ngahaha tajok takleh blah.. ingat tere sgt wat statistik ke? bajet!
ok random update
14.2.2011 - sumthing had happened
15.2.2011 smp a week after - mcm org giler sasau.. kejap ketawa kejap nanges kejap rase nak bunuh diri pon ade tapi sbb haram dan pisau potong sayur tak tajam maka batalkan jek niat tu.. makan tak lalu smp kurus tapi berat tak turun pon.. haha.. keje tak leh fokus, cuti 4 hari keje 1 hari jek dalam seminggu.. hahah
two weeks later samp 6.3.2011 - napsu makan menguasai diri, asek g lu
nch order makanan panas (full portion yang skalik makan dah lebih 1200kcal!dush!) perot memboncet, senaman mmg dah 3,4 bulan tinggal.. la la la.. masih ragu dan sangsi dan nanges2 jugak dan dihantui oleh bayangan DIER!
7.3.2011 - 2nd anniversary saye dan en samrizad bin abu hanifah.. i love him deeper than i realised before.. dapat hadiah kunci rumah teres 2 tingkat sek 15 bangi.. wee.. thanks beby..
semalam dan hari ni - hopefully nothing will disturb me again and hopefully sumthing like that won't happen to me again.. hopefully i bcome stronger and could do sumthing right for myself if that thing cross my borderline again.. hopefully Allah bersame org2 yg teraniaya..
ok random update
14.2.2011 - sumthing had happened
15.2.2011 smp a week after - mcm org giler sasau.. kejap ketawa kejap nanges kejap rase nak bunuh diri pon ade tapi sbb haram dan pisau potong sayur tak tajam maka batalkan jek niat tu.. makan tak lalu smp kurus tapi berat tak turun pon.. haha.. keje tak leh fokus, cuti 4 hari keje 1 hari jek dalam seminggu.. hahah
two weeks later samp 6.3.2011 - napsu makan menguasai diri, asek g lu
nch order makanan panas (full portion yang skalik makan dah lebih 1200kcal!dush!) perot memboncet, senaman mmg dah 3,4 bulan tinggal.. la la la.. masih ragu dan sangsi dan nanges2 jugak dan dihantui oleh bayangan DIER!
7.3.2011 - 2nd anniversary saye dan en samrizad bin abu hanifah.. i love him deeper than i realised before.. dapat hadiah kunci rumah teres 2 tingkat sek 15 bangi.. wee.. thanks beby..
semalam dan hari ni - hopefully nothing will disturb me again and hopefully sumthing like that won't happen to me again.. hopefully i bcome stronger and could do sumthing right for myself if that thing cross my borderline again.. hopefully Allah bersame org2 yg teraniaya..
Langgan:
Catatan (Atom)
