Diet journey edisi worldcup: The start date

Maka.. digembar gemburkan.. termaktublah permulaan perjalanan diet thn 2014.. wah.. sebab ape arini baru termaktub? Sbb tghari td bejaya lunch withoit rice... weee.. makan protein jek td.. xde sayuran yg menambat hati..

Pastu petang balik keje bejaya jogging kat stadium rumah.. yes akhirnye! asik kne kutuk jek ngan pian.. umah dekat dengan track tapi xguna.. haaa amek.. 1.65 km jek.. haha .. jadik la sbg permulaan..



Pastu sempat order madu cuka apple ngan bebudak yg g melaka.. abes la.. abes la ko lelemak.. musnah la ko kali ni..




Diet edisi world cup ni khas ditujukan buat pasukan spain.. bakal juara 2014.. kita tgk by the end of world cup.. berat aku akan turun berapa kilo.. untuk rekod.. berat sekarang adalah 75.3 kg.. badak betol