futsal vs aerobik & badminton

MIROSNITA ade wat aktiviti tok tak bg staff2 obess.. aktip jugak laa aktiviti2 tersebut.. dah bnyk minggu dah start.. tapik aku asik lupa bawak baju atau ade kerja lain atau mmg tak ingat atau malas..

tapik arini semangat lepas bace email ade cakap esok ade futsal pkol 6 ptg kat pkns.. esok tu arini la kan.. so bawak laa baju suar kain lap peloh.. dan biase nye ari rabu malam pkol 8 ade badminton kat sg chua.. dah siap bawak skalik baju tok badminton.. semangat abes lepas laki ai aktif giler bersukan semenjak dua menjak ni asik balik lambat atas reason bersukan.. maka isteri pon nak ikot aa contoh terbaek sang suami.. dok umah sesorang pon bosan kan..

tup2 rini on FB ade earobik jugak plak ptg ni.. aish dilema ai tatau nak pilih yg mne.. dedua pon baru jek nak join arini..(arini baru semangat lepas sedar diri 4 ari 3 malam dok otel tido makan makan tido.. poyot memboolat).. adeh.. tatau nak pilih yg free ke yg berbayar.. hurm..

derang suggest pilih futsal sbb aerobik ade lagik ari jumaat tapik ari jumaat saye takde camne? hahaks.. takpe laa next week saye join earobik plak.. bwat ari2 kat dewan miros tu mesti best kan... weeeee..

kembali kepada kehidupan sehat secara berjemaah.. yeS!!