Rindu nak exercise

badan dah rase sakit2.. lemau2.. darah macam penuh toksin.. pengaliran darah pon mcm tersekat2.. rase lenguh lenguh lenguh bila asik baring jek.. nak wat keje rumah.. emmmm mcm emmmmmm.... ehem..

terase nak exercise bile dah masuk 2nd trimester ni.. tapi tak tau nak wat exercise ape.. takkan nak wat Gillian kot.. mau terberanak disitu jugak.. nak jogging mcm takot.. sume pon takot.. swimming je berani.. tapi mcm menyusahkan sbb jauh.. lg satu tak puas ati bile tak rase peluh menjejes2.. sbb time swimming, air kolam jek yg menjejes..

can i do badminton? pon ade melompat2 jgk.. tak best aa berbadminton tak melompat2 bile lawan ngan dak miros.. heheh! it was about a year kot tak berbadminton.. heh ade ati nak lawan dak miros yg hebat2 tuh??

jengah youtube banyak yoga.. kalo ade kardio pon takde yg full version.. adoi ai..

redha jek lah yek anak mummy.. :)

EDIT: eh jumpa lah yg more than 20 minutes ..